保養中古車

以前看到人家全身勁裝打扮的去運動打球跑步心裡很羨慕，被他們一身的衝勁給深深的吸引，可是自己卻提不起勁兒效法。自從進入中年以後，工作量反兒比以前大，經常不是脖子僵硬，就是手肘疼痛，坐骨也因坐得太久，有時腿部走起路來一拐一拐的。這才驚覺自己已是中古車了，要花點時間做保養工作啊! 於是開始天天向健身房報到，把它排進生活的優先次序中。現在習慣終是養成了，而且發現個中之美。對我而言，跑健身房像是上resort一般享受。昨天教會回到家已下午近四點了，雖然有點睏，還是提了運動包就走。回來之後，疲憊一掃而空，教兒主用完的中氣全補回來了。如果進入中年的你常感這裡疼那裡酸的，一定要懂得愛愛自己，把固定運動劃進自己的例行作業中。