管它環肥或燕瘦

最近有兩位FB的年輕朋友一直在徵詢增胖密方, 因為覺得自己太瘦了。 我當年也曾嚐試增肥的行列中, 但是在我婚後才認識我的朋友對我這種說法十二萬分的懷疑, 我看看現在的自己的確也開始懷疑起來。 以前自認怎麼吃都吃不胖的我, 現在每天勤勞的運動也只是維持不再往上升而已。 不過現在年紀到了, 主要考慮是健康, 起意開始天天運動, 是因為發現自己在敬拜讚美時,無法一邊跳又一邊唱。 要跳嘛, 就只能張口不出聲, 像歌星對嘴唱一樣; 要唱嘛,就得立正站好。 這下才狠下心, 讓自己每天去運動。 果真現在體能有進步, 雖然體重沒啥變化, 不過不管環肥或燕瘦, 只要身心靈平衡就是福啊!