U-JAM

今晚陪女兒一起上U-jam的課，比Zumba 好像還激烈點，多半是年輕人在跳。原來的女老師沒來，是一位男老師代課。我們被操得揮汗如雨，氣喘如牛，內臟異位。跳這舞半小時好像比我做weights training一小時還費力。不過真是很好玩，滿滿一大教室的人，隨著強烈跳動的弦律，集體擺動跳躍旋轉，不但活力四散，而且很壯觀呢!